Dieser Vortrag informiert Sie über die aktuellen Empfehlungen der Ernährung im Alter. Wie kann ich diese Empfehlungen umsetzen, wenn nicht mehr täglich gekocht wird? Wie kann man sich mit wenig Aufwand trotzdem gut ernähren? In der Gruppe können hierzu Umsetzungsmöglichkeiten entwickelt werden. Bitte bringen Sie Ihre Fragen mit. Im 90-minütigen Vortrag mit Gesprächsrunde werden Antworten gefunden.

Donnerstag, 26.2.2026, 12 Uhr
Ort: Katholische Familienbildungsstätte, Kolpinghaus, Die Freiheit 2, 34117 Kassel
Referentin: Anja Later
Kosten: keine
Eine Anmeldung ist erforderlich und möglich ab 9.2.2026 unter der Telefonnummer 0561 115 oder online bei  Terminland (Öffnet in einem neuen Tab).

In dem ca. zweistündigen Workshop dreht sich alles um die Milch und ihre Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Beschäftigt wird sich vor allem mit den Fragen:

• Was ist Laktoseintoleranz?
• Wie unterscheidet sie sich von einer Milchallergie?
• Wie verwertet unser Körper Milch?
• Was „läuft schief“, wenn man die Milch nicht verträgt?

In einem Vortrag, aber auch in eigenen chemischen Experimenten wird auf Ursache und Wirkung eingegangen. Hier erfahren Sie, welche Milchalternativen es gibt und wie es um deren Nährstoffe im Vergleich zur Kuhmilch steht.

Donnerstag, 30.10.2025, 15 Uhr
Ort: Future Space, Wilhelmsstraße 2, 34117 Kassel
Referentin: Dr. Heike Ziegler von Future Space
Kosten: keine
Eine Anmeldung ist erforderlich unter der E-Mail infofuturespaceorg oder telefonisch unter 0561 49944197